Parques biosaludables – Espacios para la calidad de vida

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Equilibrio, fuerza, coordinación, elasticidad, agilidad y movilidad son las capacidades que se favorecen cuando se adecua en alguna zona verde de su barrio un parque biosaluable. Estos espacios quizás ya sean comunes para usted, y aunque recientemente llegaron a Colombia es posible que los identifique porque cuentan con diferentes equipos de gimnasia que permiten que usted pueda ejercitarse adecuadamente.

Los parques biosaludables están especialmente diseñados para la práctica de ejercicio físico de los adultos a partir de los 40 años y ofrecen equipamiento para la práctica de ejercicios de rehabilitación y mantenimiento de la salud que ayudan a mejorar la movilidad, aumentar la flexibilidad y tonificar la musculatura.

“Como complemento a la fisioterapia, este conjunto de estaciones, están diseñadas y fabricadas con el máximo empeño y análisis científico, con el fin de que las personas realicen ejercicios al aire libre, mejorando así su calidad de vida; disfrutando simultáneamente del ocio en un entorno saludable”, explica Fernando Cardenal, representante para Colombia de una empresa fabricante de parques biosaludables.

Beneficios integrales

Cada aparato debe llevar en un lugar visible un instructivo de uso. Dicha práctica repercute directamente en beneficios para la salud y la calidad de vida de los usuarios:

  • Ubicados al aire libre: esta condición los hace accesibles a los usuarios, lo que aumenta la fidelización de uso. Suelen estar ubicados en lugares con sombra y cercanos a dispositivos de hidratación.
  • Son de servicio público: son lugares de encuentro, diversión y esparcimiento; se trata de espacios de conservación de las zonas verdes municipales que también tienen la obligación de sensibilizar sobre la necesidad de cuidar a los adultos mayores.
  • Mejoran la salud: una investigación realizada en el 2011 por la Universidad de Málaga en España, determinó que la práctica de un programa dirigido con estos equipamientos, produce beneficios tanto en la composición como en la coordinación física funcional. “Se ha comprobado que los ejercicios realizados en estas instalaciones aumentan la masa muscular, la resistencia aeróbica, la flexibilidad y el metabolismo basal, y disminuyen la grasa corporal”, aseguró el profesor Elías Hernández, director de la investigación.

Ventajas puntuales

  • Mejoran la movilidad de las articulaciones.
  • Optimizan la fuerza muscular.
  • Incrementan la destreza óculomanual.
  • Refuerzan la coordinación en los movimientos.
  • Mejoran las funciones cognitiva, sensorial y motriz del cerebro.
  • Mejoran la función respiratoria, digestiva y cardiovascular.
  • Fomentan la socialización.

Diseñados para el bienestar

Los parques biosaludables deben estar compuestos de aparatos que cubran la movilidad de todos los grupos musculares. Allí puede encontrar diversos aparatos para determinados tipos de ejercicios, diseñados por expertos médicos deportólogos y fisioterapeutas.

1. Equipos de calentamiento: corresponden a los utilizados para iniciar la actividad física:

  • Volante: desarrolla y mejora la musculatura y flexibilidad de las articulaciones de los hombros, muñecas, codos y clavículas.
  • La cintura: ejercita y ayuda a relajar los músculos de cintura y espalda, refuerza la agilidad y la flexibilidad de la zona lumbar.
  • El timón: refuerza la musculatura de miembros superiores así como la flexibilidad y agilidad de las articulaciones del hombro.

2. Equipos de coordinación de movimientos: ayudan a obtener mayor conexión y coherencia en las actividades físicas:

  • Esquí de fondo: mejora la movilidad de los miembros superiores e inferiores y mejora la flexibilidad de las articulaciones.
  • Patines: mejora la movilidad de los miembros inferiores, aportando coordinación al cuerpo y equilibrio; aumenta la capacidad cardiaca y pulmonar reforzando la musculatura de piernas y glúteos.
  • Surf: refuerza la musculatura de la cintura, mejora la flexibilidad y coordinación del cuerpo. Recomendado para personas de todas las edades. Ejercita la columna y la cadera. Sin embargo, está limitado para personas con problemas articulares de espalda o de cadera; deben consultar al médico antes de usar este elemento.
  • Las barras: para estiramientos de extremidades.

Parque biosaludables en Bogotá

Los bogotanos cuentan con nueve parques biosaludables para todo el público pero que van dirigidos de forma especial al adulto mayor. Están ubicados en:

  • Virrey Sur, calle 93 sur No. 3A-03 este
  • Virrey Lineal, carrera 15 No.86-50
  • El Nogal, calle 82 con carrera 11
  • Country, calle 127 No.11D-90
  • El Tunal, calle 48B Sur No. 22A-70
  • Los Novios, calle 63 carrera 45
  • Parque Simón Bolívar, calles 63 y 53 carreras 53 y 68
  • Barrio Santander, localidad Antonio Nariño
  • Barrio San Antonio, localidad Antonio Nariño

Más información
www.parques-biosaludables.comwww.sendasenior.comwww.idrd.gov.coTeléfono en Bogotá: (1) 6605400

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  • Luiz

    13-julio-2016

    Estimados Srs.

    Somos grandes fabricantes brasileños de equipos para gimnasios al aire libre.

    Podrían recomendar nuestra marca caso haya interesados.

    Saludos,

    Responder
  • Mg. Yolman Vásquez

    30-abril-2017

    Buenas tardes,

    Somos una Institución Educativa Rural de Carácter Oficial y estamos solicitando la presente cotización con miras de hacer estudio con el Consejo directivo y ver la posibilidad de adquirir dicho material, mas exactamente el parque Biosaludable, tanto para adultos, como la linea infantil gimnasio al aire.

    Por su atención prestada a la presente, le quedo altamente agradecido.

    Cordialmente,

    Mg. Yolman Vásquez
    Rector Institución
    3108056712
    yolm7n@gmail.com

    Responder

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