Niños que practican yoga, moldean y pintan en vacaciones

Niños felices son aquellos que salen de vacaciones para disfrutar del descanso y gracias al apoyo de sus padres pueden acceder a espacios donde su mente y su cuerpo se armonizan con actividades relacionadas derivadas del arte, el yoga o las mándalas. Leer más en: colorear mandalas sana y muestra quien es usted

Vacaciones artísticas para sus hijos

Con estas tres actividades los niños tienen la posibilidad de:

• Disfrutar dibujando a sus personajes favoritos, pintando la naturaleza o figuras relajantes.
• Moldear en plastilina lo que les rodea.
• Explorar su lado artístico.
• Compartir con niños y niñas sus mismos gustos e intereses.
• Trabajar la sensibilización y creación a través de colores, texturas y figuras.
• Explorar diferentes manifestaciones artísticas.
• Expresar sus emociones por medio del moldeamiento, la pintura, la arcilla o el collage.
• Aprender, de una forma divertida y original, acerca de la historia del arte.
• Trabajar, de una forma integral, su mente y su cuerpo, gracias a las clases de yoga y mándala para niños, en donde aprenden diferentes técnicas para ejercitar su respiración.
• Relajarte su cuerpo para armonizar su parte física con la psíquica.

Los niños y el yoga

El yoga para niños es una buena opción para unir juego con relajación, concentración y equilibrio. “La mejor edad para que el niño se adentre en los ejercicios del yoga es a partir de los 4 años cuando tienen la capacidad de realizar y controlar ciertos movimientos del cuerpo”, asegura la pintora y arquitecta Carolina Chaves.

Gracias al yoga consiguen:

• Olvidar las posibles situaciones de presión o estrés que aparezcan en el colegio o en casa.
• Adoptar una actitud tranquila, reduciendo tensiones y facilitando su concentración y autocontrol
• Potenciar su creatividad y talento.
• Canalizar su energía y reafirmar su autoestima.
• Perder su miedo ante los demás.

¿Por qué los niños deben pintar mándalas?

Además de un símbolo espiritual y ritual, pintar o colorear mándalas puede utilizarse en la educación de los niños ya que tienen múltiples beneficios:

– Ayuda al niño a potenciar su capacidad de atención y concentración.

– Fomenta el control y el dominio del cuerpo, sobre todo de la motricidad fina lo que favorece la capacidad de escritura, dibujo, de manipular objetos.

– Desarrolla la paciencia.

– Ayuda a mejorar su concentración y su capacidad de atención.

– Estimula la creatividad y la imaginación del niño.

– Ayuda a la formación de la inteligencia y el razonamiento.

– Baja el nivel de estrés.

Estas clases van dirigidas a niños y niñas entre 3 y 13 años, quienes podrán disfrutar de unos días maravillosos y divertidos para continuar sus labores escolares enriqueciendo su espíritu, fomentando su salud y aumentando su felicidad y actitud positiva.

Más información

Mandalas para imprimir y colorear con los niños

Centro de Medicina Biológica y Estética Gilma E. Garrido
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