Menopausia: bella etapa con medicina natural

Menopausia: bella etapa con medicina natural

La menopausia es una compañera que permanecerá por cerca de un tercio de la vida de una mujer. Se trata de una condición natural que debe llevarse con tranquilidad y sabiduría. Entender y aceptar el proceso que se experimenta con la menopausia es la mejor forma de tener un climaterio con calidad de vida.

Este es un estado normal de la mujer, no es una enfermedad y constituye una etapa de la vida que significa madurez, sabiduría y reflexión. En Colombia existen alrededor de 3 millones y medio de mujeres con menopausia.

Lo que experimenta el organismo

¿Qué me pasa doctor? es la pregunta que llega al consultorio proveniente de mujeres entre los 40 y 50 años que empiezan a padecer oleadas de calor en la noche, incontinencia urinaria, falta de deseo sexual, irritabilidad, resequedad vaginal y de la piel, insomnio y otros síntomas propios de la llegada de la menopausia.

Entendamos el periodo menstrual

El aparato reproductor femenino incluye la vagina, el útero, las trompas uterinas y los ovarios; estos últimos contienen, desde el momento del nacimiento, un número determinado de folículos que, conforme pasa el tiempo van madurando y al llegar la menarquia (primera menstruación) se encargarán de producir los estrógenos u hormonas femeninas, encargadas de definir los caracteres sexuales secundarios en cada mujer (aparición del vello púbico y axilar, distribución de la grasa corporal diferente a la del hombre, crecimiento de los senos, etc.) y a su vez comenzarán a liberar aprox. cada 28 días un ovulo, cuyo fin es el de ser fecundado por un espermatozoide.

Una vez se libera el óvulo cada folículo se convierte en cuerpo lúteo (o amarillo) y se encarga de secretar la hormona progesterona, encargada de mantener el embarazo; de no ser así, los niveles tanto de estrógenos como de progesterona caen y sobreviene la menstruación. Cada 28 días se repite el ciclo menstrual.

Al acabarse los folículos con los cuales vienen equipados los dos ovarios (alrededor de los 45 años) se presenta la menopausia, definida como la ausencia de menstruaciones por un periodo mínimo de 12 meses continuos; las etapas que anteceden y continúan a la menopausia se llaman pre y post-menopausia respectivamente.

La menopausia: una compañera en la vida…

En la medida que aumenta la expectativa de vida para la mujer también aumenta la cantidad de años que las mujeres viven con menopausia. La expectativa de vida para la mujer colombiana actual es de 75 años y en promedio 25 años vive en menopausia, por lo que cada mujer pasará cerca de una tercera parte de su vida con esta condición.

Síntomas de la menopausia

Uno de los síntomas más molestos que acompañan a la menopausia son las oleadas de calor.

“Al caer los niveles de estrógenos se altera el punto de ajuste del centro hipotalámico que regula la temperatura corporal, el cual asume que el cuerpo está frío y desencadena una serie de modificaciones en los mecanismos de control de la temperatura, representados especialmente por cambios vasculares -vasodilatación- que producen aumentos de la temperatura corporal especialmente en el rostro, pero que también puede afectar todo el cuerpo”, explica la Doctora Gilma E. Garrido, especialista en medicina biológica y homotoxicología.

Debido al cese de las funciones ováricas la menopausia se acompaña de estos síntomas:

 Menstruación irregular,
 Sofocos
 Sudores nocturnos
 Sequedad vaginal
 Insomnio
 Cambios en el deseo sexual
 Dificultad para concentrase
 Dolor de cabeza
 Sequedad de la piel
 Aumento de peso
 Incontinencia urinaria
 Irritación vaginal producto de la disminución de la lubricación vaginal
 Dolor durante las relaciones sexuales
 Osteoporosis
 Aumento de riesgo de enfermedades cardiovasculares.

“Con la menopausia los tejidos adelgazan y se hacen más frágiles y delicados lo que puede producir aumento del riesgo de infección, ante esta situación el consejo es tener mayor higiene íntima y utilizar lubricantes cuando sea necesario”, explica la Doctora Gilma E. Garrido

¿Qué hacer?

Ante la variedad de síntomas que se presentan durante la menopausia se hace imperativo establecer pautas adecuadas de manejo. “El punto de partida es valorar a cada mujer de manera individual. Una buena historia clínica, una cuidadosa valoración de la enfermedad actual y una adecuada batería de exámenes permite establecer la mejor pauta terapéutica”, explica la especialista.

La medicina natural: la mejor opción

Por varios años la Terapia de Remplazo Hormonal -TRH- ha sido la alternativa para las mujeres que llegan a la menopausia, se trata del suministro de estrógenos o derivados similares a éstos; sin embargo, sus efectos en la calidad de vida de quienes la utilizan son bastante agresivos.

Los estudios han demostrado que la TRH incrementa el riesgo de cáncer de seno, cáncer de endometrio y formación de coágulos sanguíneos. Así como un leve incremento en el número de ataques cardíacos, apoplejía y trombosis pulmonar

Por eso, la medicina natural ha desarrollado varios productos que ayudan a experimentar esta etapa de la vida con normalidad y tranquilidad.

Medicina biológica: el tratamiento con este tipo de medicina natural ha demostrado una alta eficacia durante la menopausia y las alteraciones del ciclo menstrual. Cuando la Terapia de Remplazo Hormonal u otros medicamentos están contraindicados, el tratamiento con medicina biológica con Kli.heel® y Neurexan® el duo ideal para el control de los calores diurnos y nocturnos, el estrés, inquietud nerviosa y trastornos del sueño.

Suplementos nutricionales: consumir vitaminas y minerales indicados por el médico de acuerdo a la historia clínica.

Lubricantes, óvulos vaginales: favorecen los procesos de cicatrización y regeneración de la piel producto de las laceraciones que se pueden presentar por la resequedad vaginal. Mantienen el PH vaginal nivelado y tienen propiedades antisépticas y antimicóticas. Los óvulos de fitoestimuline también favorecen la cicatrización con un menor tiempo de tratamiento.

Hidratantes: existen cremas y aceites naturales que estimulan, generan placer y satisfacción.

Guna® Bowel: facilita la activación del sistema digestivo y combate el estreñimiento en la menopausia.

Medicina ortomolecular: el Orthomol Vital F, contiene antioxidantes, selenio y zinc que contrarrestan el aumento de radicales libres producidos por el estrés, ácidos grasos Omega-3 y magnesio, que fortalecen el corazón y los vasos sanguíneos, vitaminas B, cromo y zinc, los cuales ayudan al metabolismo de la energía y del sistema nervioso. Por otra parte el Orthomol Osteo como suplementación a la deficiencia de calcio en los huesos.

Ejercicio: realizar ejercicio por 30 minutos al día puede contribuir a la pérdida de peso y la reducción de la presión sanguínea.

Alimentación adecuada.

Más información

Centro de Medicina Biológica y Estética Gilma E. Garrido
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