La osteoporosis también ‘quiebra’ en los hombres

El próximo 20 de octubre se celebra el Día Mundial de la Osteoporosis por eso la comunidad científica mundial bajo el lema ‘un hombre de verdad construye su propia fuerza’, hace un llamado este año para que los hombres también prevengan lesiones de huesos generadas por la osteoporosis.

En contexto

Las cifras revelan que uno de cada cinco hombres mayores de 50 años sufren una fractura en los huesos producto de esta enfermedad y que la población masculina, después de los 70 años tienen un riesgo del 30% de sufrir osteoporosis.

En Estados Unidos 2 millones de norteamericanos tienen osteoporosis y 14 millones están en riesgo de padecerla. En Colombia esas cifras no se han consolidado. Un tercio de las fracturas de cadera en el mundo ocurre en hombres y la mortalidad tras una fractura de cadera es un 32% mayor en hombres que en mujeres.*

¿Qué pasa con los hombres?

En general la osteoporosis masculina es subreconocida y subtratada, y como resultado de ello, millones de hombres siguen sin saber los riesgos de padecerla. “Aproximadamente el 40% de la osteoporosis masculina es secundaria a enfermedades o medicamentos como alcoholismo, tabaquismo, ingesta de corticoides, disminución de los andrógenos”, explica Adriana Medina Orjuela, vicepresidenta de Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Minera, ACOMM.

Por su parte William Puche, presidente de ACOMM, señala que: “La osteoporosis es una enfermedad ósea que provoca una pérdida en la calidad de vida mayor a la de muchos tipos de cáncer y enfermedades crónicas”, explica

La osteoporosis reduce la densidad y calidad de los huesos, debilitando el esqueleto y aumentando el riesgo de sufrir fracturas, lo que genera:

• Disminución de la calidad de vida.
• Muerte (causa una tasa de mortalidad mayor a la enfermedad cardiovascular).

Es una enfermedad generalmente asintomática, que se diagnóstica a través de una densitometría ósea. Los tratamientos para la osteoporosis han demostrado eficacia en prevenir las fracturas y reducir la mortalidad.

Tratamiento natural

Es importante señalar que los hombres reciben mucho menos tratamiento para osteoporosis porque en ellos no se diagnostica y una vez fracturado, la calidad de vida de ellos se ve afectada en un 50 % por factores como depresión y dependencia.

Por eso, el tratamiento preventivo es clave para prevenir los efectos secundarios de la osteoporosis masculina. ACOMM insiste en que la osteoporosis se puede prevenir con un suficiente aporte de calcio en la dieta (lácteos, espinaca, brócoli, acelga, sardinas, almendras); suplencia de calcio y Vitamina D según estricta prescripción médica. Y por supuesto práctica regular de ejercicio.

Medicina biológica al rescate

La terapia con oligoelementos es una buena alternativa. Un estudio del doctor Henry Picard asegura que esta interviene en la formación del cartílago y provee una notable mejoría en personas con osteoporosis pues permite la regeneración de las articulaciones.

“Si la regeneración de los cartílagos articulares es posible en alguna medida, también debe ser posible prevenir su desgaste, asegurando que la dieta contenga aquellos elementos necesarios para su formación: magnesio, silicio, manganeso, azufre, vitamina C, etc.,”, anunció el médico.

En conclusión

En el caso de la osteoporosis, no solo tomar mucho calcio es suficiente para prevenirla, hay que contar, además con suficiencia de otros minerales y oligoelementos. Como en el caso de los cartílagos, también son necesarios magnesio, silicio, zinc, cobre, manganeso, flúor, boro, vitaminas C y D. Pero para que los minerales puedan asimilarse no solo es necesario que los alimentos los contengan. También es necesario que el conjunto de la dieta sea equilibrado.

Es el conjunto de la dieta y la procedencia, calidad y proporción de los alimentos lo que se necesita revisar.

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*Fuentes: Datos oficiales tomados de la Asociación Colombiana de Osteoporosis y Metabolismo Mineral, ACOMM y de la Fundación Internacional de Osteoporosis, IOF (por sus sigla en Inglés)