Autora: Dra. Gilma E. Garrido

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Categoría: En Tratamiento

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El jugo "maravilloso" a base de arándanos, verdades sobre su consumo

El jugo "maravilloso" a base de arándanos, verdades sobre su consumo

Lograr que una bebida sea refrescarte y desintoxique su cuerpo de forma natural, todos los días ya es posible. La investigación científica ha logrado que con el jugo de arándano se equilibre estas dos necesidades básicas para los seres humanos.

Esto resulta importante en el mundo actual, cuando los hábitos de consumo han migrado a buscar productos saludables que ayuden a las personas a tener un estilo de vida más balanceado con la demanda de alimentos bajos en calorías, de buen sabor y capaces de aportar nutrientes y otros beneficios a los consumidores.

Los productos elaborados a base de arándanos contribuyen a la salud general y son ricos en poderosos nutrientes. El jugo de arándano logra ese equilibrio y por eso diferentes marcas comerciales lo producen potenciando algunas de sus cualidades:

  • Promueve la salud del tracto urinario.
  • Tienes beneficios emergentes de salud cardiovascular.
  • Es una buena fuente de vitamina C.
  • Purifica y elimina toxinas.
  • Es abundante en polifenol natural (antioxidantes).
  • Protege su piel.

Cómo funcionan

El verdadero poder de estas pequeñas cerezas rojas es su alto y único contenido de unos antioxidantes llamados proantocianidinas que limpian y purifican su cuerpo.

Son como la súper fruta de la madre naturaleza con más antioxidantes de polifenol natural que muchas otras frutas populares.

Estos compuestos han sido conocidos por «desactivar» ciertas bacterias dañinas impidiéndoles sujetarse a las células del cuerpo. Las bacterias son entonces inofensiva y naturalmente eliminadas del cuerpo.

Bébalo por salud

El jugo de arándano es una deliciosa forma de tomar su dosis diaria de vitamina C y los componentes únicos que le brinda el arándano, que entre otras razones, ayuda a:

  • Reducir los niveles de colesterol malo cuando están elevados.
  • Servir como antibióticos y antiinflamatorios naturales.
  • Mejorar la vista. Los arándanos son muy ricos en vitamina A, un nutriente vital para mantener la buena visión. También ayudan a disminuir el cansancio de la vista y a mejorar los ojos secos.
  • Resistir de mejor manera al resfriado común, gripe y otras infecciones virales.
  • Mejorar el sistema digestivo. Los arándanos son ricos en sodio, cobre y fructosa, que ayudan a balancear la digestión. También son ricos en fibra, ideal para combatir el estreñimiento. Leer más en: Arándanos los superpoderosos

El jugo de arándanos forma parte del boom de alimentos saludables que sorprenden en el mercado orgánico. Conseguir los arándanos para la preparación de esta bebida es muy fácil, incluso en plazas de mercado colombianas los venden. No se quede con el antojo y pruebe este jugo que está revolucionando la manera de cuidar su salud. Y…¡Salud!

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