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El ‘dulce’ cuidado de la diabetes está en la prevención

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Cuatro millones de personas fallecen anualmente en el mundo por causa de la diabetes, según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Prevenir y garantizar un correcto tratamiento de la enfermedad es el llamado que realiza la Asociación Colombiana de Endocrinología, Diabetes y Metabolismo (ACE), para evitar esas muertes.

En el marco de la celebración del Día Mundial de la Diabetes, el 14 de noviembre, la OMS, la  Federación Internacional de la Diabetes y la ACE, compartieron y socializaron la información oficial sobre las cifras y cuidados de la enfermedad, con el fin de llamar la atención de la comunidad mundial en torno a la prevención de este mal epidémico.

¡Las cifras de pa’ arriba!

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina cuando el páncreas no produce la cantidad suficiente de insulina o cuando esta no es eficazmente utilizada por el organismo.

Se estima que 347 millones de personas en el mundo la padecen.  

“Si no se emprenden campañas educativas y medidas necesarias para frenar la epidemia, en el año 2025 habrá más de 500 millones de personas afectadas por la enfermedad”, estima la Federación Internacional de la Diabetes.

Alimento y ejercicio

Es fundamental que la persona adquiera hábitos alimenticios saludables y actividad física en la etapa temprana de su vida, ya que esta enfermedad puede ser prevenible y tratable, pero no curable.

Tipos de diabetes y su tendencia en edad de aparición:

  • Diabetes tipo 1: se presenta más frecuentemente en la infancia.
  • Diabetes tipo 2: su inicio se desarrolla casi siempre en la edad adulta y se calcula que el 90% de los casos están asociados con sobrepeso y obesidad.
  • Diabetes gestacional: se detecta durante el embarazo.

“Cabe resaltar que las personas con exceso de peso pueden desarrollar resistencia a la insulina. Esto produce que los niveles de azúcar en la sangre se incrementen y se desarrolle la diabetes tipo 2”, afirma la doctora Luz Ángela Casas, presidenta de la ACE.

Factores de riesgo

Existen condiciones de vida que propician la aparición de la enfermedad; téngalas en cuenta y esté alerta para prevenir o tratar de la mejor manera.

  • Edad adulta (mayores de 45 años de edad).
  • Antecedentes familiares.
  • Índice de masa corporal (IMC) (entre 25 y 29 se clasifica como sobrepeso, y mayor a 30 como obesidad).
  • Circunferencia de la cintura (si el perímetro de la cintura supera los 102 centímetros en los hombres y los 88 centímetros en las mujeres se corre un mayor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2).
  • Historial cardiovascular.
  • Historial gestacional. 

Atención a los síntomas de la diabetes

  • Orina frecuente
  • Sed constante
  • Hambre excesiva
  • Pérdida de peso súbita
  • Cansancio excesivo
  • Irritabilidad
  • Visión borrosa
  • Infecciones frecuentes de piel, encías y de la orina que no cicatrizan o ceden.
  • Entumecimiento de pies o piernas
  • Afecciones del corazón

Diagnóstico y tratamiento

Se pueden realizar varios tipos de exámenes mediante sangre u orina para medir los niveles de azúcar en el organismo. Así mismo se recomienda:

  • Tener una alimentación balanceada.
  • Realizar actividad física constante.
  • Administrar, bajo estricta supervisión médica, medicamentos para lograr los niveles adecuados de azúcar en la sangre.
  • Controlar la evolución de la diabetes es fundamental, ya que se pueden desencadenar complicaciones como: enfermedades cardiacas y cerebrales, daño de los riñones, enfermedades oculares incluyendo ceguera, obstrucciones de la circulación sanguínea, alteraciones en el sistema nervioso central y periférico, y afecciones de la piel.

Terapias metabólicas naturales y diabetes

Existen tratamientos que coadyuvan en el control de la diabetes por medios naturales, sin causar efectos colaterales. La medicina biológica ofrece alternativas eficaces.

Con las terapias metabólicas se promueve la curación espontánea que ocurre cuando el organismo reconoce sus deficiencias o enfermedades y actúa naturalmente para corregirlas. Las investigaciones han demostrado que es conveniente recibir 21 sesiones de terapias metabólicas al año. Algunas de ellas son las siguientes:

  • Estimulación magnética
  • Ozonoterapia

Este tipo de terapias logran:

  • Mejorar la circulación.
  • Optimizar el funcionamiento celular.
  • Mejorar el metabolismo de los azúcares.
  • Controlar el estrés oxidativo.
  • Optimizar el metabolismo del oxígeno.

Cómo controlar el exceso de azúcar de manera natural

Hábitos recurrentes pueden lograr prevenir o controlar la diabetes, por lo tanto:

  • Evite agregarla en demasía a la alimentación.
  • Trate de suprimirla totalmente.
  • Evite el alcohol y alimentos muy azucarados.
  • Utilice miel o estevia, antes que azúcar refinado.
  • Practique una actividad física regular.
  • Mantenga su peso controlado.
  • Lleve una dieta balanceada y sea riguroso con las indicaciones nutricionales de su médico tratante.
  • Consuma diariamente tallos de apio, alcachofas o lechuga, ya que contienen una sustancia muy similar a la insulina, la cual ayuda a disminuir la glucosa en la sangre.
  • Mastique una hoja de Gymena®: disminuye el sabor agradable del azúcar y bloquea su absorción en el organismo.

Más información
www.endocrino.org.cowww.facebook.com/endocrinocolombiawww.terapiasmetabolicas.com

 

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