Cuide la funcionalidad de sus riñones

El próximo 13 de marzo se celebra esta fecha, entre otros, para divulgar y promover el mensaje de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en torno a uno de los órganos más esenciales y quizás menos cuidados del cuerpo humano: es fundamental prevenir la Enfermedad Renal Crónica (ECR) y el alto costo humano y económico que genera está patología.

La misión del Día Mundial del Riñón es aumentar la conciencia sobre la importancia de órganos para nuestra calidad de vida diaria y reducir la frecuencia y el impacto de la enfermedad renal en todo el mundo.

Riñones al máximo

La función de los riñones es procesar, depurar y sintetizar cerca de 200 litros de sangre cada día, y generar material de desecho que se evacuará del organismo mediante la orina. Además, contribuyen a:

• Controlar la presión arterial.
• Producir glóbulos rojos.
• Aportar a la salud de los huesos.

Si los riñones pierden gradualmente su capacidad para funcionar, se habla de enfermedad renal crónica.

Algunos factores de riesgo para el deterioro el riñón son:

• Diabetes.
• Hipertensión arterial.
• Consumo no contralado de fármacos.
• Dietas elevadas en proteínas.
• Abuso de diuréticos
• Exceso de sal.

Una enfermedad silenciosa

Según la OMS, uno de cada 10 adultos padece algún tipo de enfermedad renal y no lo sabe. En Colombia son aproximadamente 4.200.000 de personas con dichas afecciones, de acuerdo con el registro epidemiológico de alto costo que elabora el Ministerio de Salud y la Protección Social.

La enfermedad renal evoluciona en estadios y es silenciosa o poco sintomática durante mucho tiempo. De ahí la importancia de la prevención y la atención médica primaria.

Las estadísticas de los organismos oficiales indican que la enfermedad renal se ha transformado en una epidemia al duplicarse, cada 10 años, el número de pacientes que debe ser sometido a una diálisis. Lo que implicará una carga muy grande en el futuro cercano para los sistemas de salud que verían colapsados sus centros de atención por el crítico crecimiento de la población con problemas renales, una situación, aún más grave para los países latinoamericanos.

“Los sistemas de salud en Colombia hoy en día están viciados por la falta de políticas de prevención como priorizar la detección primaria de pacientes con diabetes e hipertensión arterial, quienes tienen los mayores factores de riesgo para la enfermedad renal crónica”, asegura Sandra Castelo, médica internista, nefróloga y miembro de la Federación Internacional de Fundaciones Renales.

Chequeos generales

El control es clave para prevenir la enfermedad, así que permita y exija a su médico general la revisión y análisis de la diabetes y la presión arterial, diagnósticos importantes para determinar si algo no anda bien en sus riñones.

“La prevención renal es fundamental para evitar desenlaces fatales en pacientes con alguna afección en sus riñones; por eso es fundamental el papel de los profesionales de la salud en el diagnóstico. En ese sentido, la campaña mundial se centra en hacer un llamado a los médicos y aliados de la salud para que luchen contra dicho padecimiento a través de la detección precoz”, aclara la nefróloga.

Mida su función renal

Un interesante aplicativo para medir la función renal, se lanza en Colombia en el marco del Día Mundial del Riñón. El dispositivo tecnológico, dirigido al cuerpo médico y trabajadores de la salud, puede ser descargado en tabletas, teléfonos celulares y computadores, incluyendo en estos últimos los Apple, y permite:

• Definir el riesgo de lesión renal, la probabilidad de falla renal y sus complicaciones.
• Supervisar de manera eficaz las metas terapéuticas.
• Medir, direccionar y revisar el nivel de gestión médica.
• Brindar información del riesgo cardiovascular y nutricional del paciente.
• Analizar el índice de masa corporal de los pacientes.

Salud renal de manera natural

Sencillas recomendaciones de práctica cotidiana pueden hacer la diferencia para cuidar sus riñones y prevenir la enfermedad renal crónica. Conózcalos y sígalos:

• Controlar los niveles de azúcar en sangre.
• Evitar el exceso en el consumo de sal.
• Controlar niveles de colesterol.
• Controlar la presión arterial.
• Tomar agua.
• Hacer ejercicio físico periódicamente.
• Omitir automedicarse.
• Evitar alcohol y consumo de sustancias alucinógenas.
• Evitar el tabaco.
• Realizarse un chequeo completo de análisis de orina al menos una vez al año.
• Promover la donación de órganos como una iniciativa para salvar vidas.

Más información
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