Consiga la energía necesaria para su tiroides

Resucitar su tiroides y aumentar su metabolismo es posible gracias a la medicina natural. Con ella logrará eliminar el sobrepeso, el cansancio general y la depresión, síntomas que se presentan cuando su tiroides no está bien.

La glándula tiroides se localiza en el cuello, justo en frente de la garganta. Produce hormonas indispensables para aumentar y mantener el metabolismo -producción de energía- de casi todas las células del organismo.

​Así funciona su tiroides

En cinco pasos se puede explicar el funcionamiento de esta glándula indispensable para el cuerpo humano:

1. La hipófisis libera tirotropina (TSH) en respuesta a la estimulación del hipotálamo. La TSH estimula la tiroides para aumentar su captación del yodo presente en la sangre y para producir hormonas tiroideas (T4 y T3). Cuando la función tiroidea disminuye, la hipófisis libera más TSH para incrementar la estimulación de la glándula disfuncional.

2. La tiroides produce principalmente la hormona llamada tiroxina (T4) a partir de los siguientes nutrientes:

• Un aminoácido llamado L-tiroxina
• Yodo

3. En las células de muchos tejidos, especialmente del hígado, la T4 es convertida en su forma activa, la T3. Para hacer esta conversión de T4 a T3 las células necesitan:

• Selenio
• Vitamina C (ácido ascórbico)

4. Acude para su funcionamiento a todos los tipos de vitamina E (D-Gamma, D-Delta, D-Beta, zinc y cobre.

5. La T3 activa un mecanismo dentro de la célula que “enciende los motores”. Este es el paso final y conclusivo de la función tiroidea. Para hacerlo la célula requiere vitamina A y zinc.

Una vez que sus “motores” arrancan, las células utilizan otros nutrientes en el proceso para quemar sus combustibles y producir energía.

Cuando la glándula falla

La deficiencia en el funcionamiento de la tiroides se llama hipotiroidismo; consiste en la disminución de la función tiroidea que ocurre por alguna falla en los pasos anteriores.

Sus causas puede originarse en:

• Falta de cualquier nutriente requerido para el funcionamiento de la glándula.
• Uso de antiácidos, anticonceptivos hormonales, antidepresivos o antiepilépticos.
• Exceso de radiación con rayos X (médicos y odontológicos), y la radioterapia en el tratamiento del cáncer.
• Cirugías de la tiroides efectuadas con la intención de corregir el hipertiroidismo (exceso de función tiroidea).
• Estrés emocional.
• Mala alimentación. Infecciones recurrentes.
• Exposición a ciertas toxinas presentes en el aire, en el agua y en algunos alimentos, especialmente metales pesados y agroquímicos.
• Reacción inmunitaria exagerada que ataca la glándula tiroides.
• Embarazo.

Sospeche cuando…

Puede intuir que su tiroides necesita ser rehabilitada si presenta algún signo o síntoma de hipotiroidismo:

• Cansancio/fatiga
• Sobrepeso
• Dolor de cabeza al despertar
• Depresión/ansiedad
• Estreñimiento
• Intolerancia al frío
• Calambres musculares
• Bajas defensas
• Problemas digestivos crónicos
• Erupciones cutáneas
• Pies y manos fríos
• Irregularidades menstruales
• Infertilidad/aborto espontáneo
• Dificultad para concentrarse
• Mala memoria
• Enfermedad cardiovascular
• Colesterol o triglicéridos elevados
• Caída del pelo
• Piel seca
• Inflamación de los parpados o de las piernas
• Uñas débiles

Sane su tiroides naturalmente

​Existe en el mercado una fórmula natural que ‘resucita’ su tiroides y aumenta el metabolismo. Para lograrlo, la fisiología humana enseña que puede ser necesario rehabilitar otras funciones relacionadas con el adecuado desempeño de la glándula. Estas son las etapas para conseguirlo:

1. La tiroides y el estómago
Los malestares asociados a gastritis, reflujo, llenura y gases pueden ser engañosos. Conocer el funcionamiento del estómago permite entender que en realidad estas condiciones ocurren por falta de producción de ácido gástrico, una condición llamada hipoclorhidria. Muchas personas cometen el error de consumir antiácidos y dañan aún más su función estomacal. Reacidificar el estómago permite rehabilitarlo y lograr una buena absorción de los nutrientes requeridos para el funcionamiento de la tiroides. Si recupera primero su función estomacal podrá luego mejorar su función tiroidea.

2. La tiroides y las defensas
Si presenta anticuerpos antitiroideos elevados significa que su sistema de defensa está atacando su propia tiroides. Esta condición autoinmune se llama: tiroiditis de Hashimoto.

3. La tiroides y los estrógenos
Si presenta un flujo menstrual abundante, menstruaciones dolorosas, un ciclo menstrual corto, dolores o quistes en los senos, retención de líquido o endometriosis, es posible que sus niveles de estrógenos estén elevados y que esto sea una causa de hipotiroidismo. La T4 y la T3 son transportadas en la sangre por una proteína llamada globulina fijadora de tiroxina (TBG, del inglés). La T4 y la T3 están inactivas cuando se mantienen fijas a su transportadora. Niveles elevados de estrógenos generan un aumento de la TBG y por consiguiente hipotiroidismo. El hígado es responsable de eliminar los estrógenos mediante una reacción llamada metilación. La metilación es también importante para el sistema cardiovascular.

4. La tiroides y el estrés
El estrés aumenta la actividad de las glándulas suprarrenales (localizadas encima de los riñones). Cuando esto es constante o frecuente bloquea la conversión de T4 a T3 y causa hipotiroidismo.

Aliméntese bien

Adquirir unas buenas y sanas costumbres alimentarias ayuda a rehabilitar la tiroides y a aumentar el metabolismo. Le ofrecemos 6 alternativas para lograrlo:

1. Tome 2 litros de agua al día: es importante tomar agua natural o hacer uso de un buen filtro mecánico (no eléctrico) que elimine los metales pesados, el cloro, el flúor y otros compuestos tóxicos que pueden estar presentes en las aguas tratadas.

2. Elimine por completo el consumo de alimentos que inhiben la tiroides como son: soya, cítricos, lácteos, maní, mostaza y cereales que contienen gluten (trigo, avena, centeno, cebada, triticale, espalta y kamut).

3. Aumente el consumo de alimentos que favorecen la tiroides como:

• Fuentes de L-tirosina: carne, pollo, pavo, pescado, cerdo, huevos y otras fuentes de proteínas animales.
• Fuentes de cobre: ostras, nuez de Brasil, almendras, avellana, nuez de nogal, nuez pacana, arvejas, hígado de res.
• Fuentes de vitamina A: hígado, ají rojo, zanahoria, col verde, durazno, papa, perejil, espinaca, acelga, hojas de remolacha, cebollín, ahuyama, mango, durazno y berros.
• Fuentes de Vitamina E: aceite de germen de trigo, semillas de girasol, almendras y aceite de oliva.
• Fuentes de vitamina C: acerola, guayaba, pimentón rojo y verde, ají rojo, col verde, perejil, brócoli, coles de Bruselas, berros, coliflor, repollo morado, fresa, papaya, espinaca.
• Fuentes de selenio: nuez de Brasil, mantequilla (no margarina), vinagre de cidra de manzana.
• Fuentes de yodo: algas marinas, mariscos, pescados y huevos.
• Fuentes de zinc: ostras, jengibre, cordero, nuez pacana, nuez de Brasil, almendras, nuez de nogal, arvejas y sardinas.

4. Elimine el consumo de estimulantes: las bebidas y alimentos estimulantes pueden incrementar el estrés y agravar el hipotiroidismo. Eliminar el consumo de café, té, gaseosas, chocolate, bebidas energizantes, etc.

5. Reduzca al máximo el consumo de flúor: el flúor es una toxina que bloquea la producción de hormonas tiroideas y daña los dientes, los huesos y el sistema neurológico.

6. Disminuir el consumo de azúcares: este incrementa el estrés y agrava el hipotiroidismo. Bajar o eliminar el consumo de azúcar, panela, dulces, pan, papa, pasta y plátano le ayudará a reencontrar el equilibrio hormonal y a resucitar su tiroides.

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