Colorear mandalas sana y muestra quién es usted

La manera como estructura un dibujo representa su ser y su estado emocional; cuando lo colorea se muestra su personalidad y constituye la representación de algo que le preocupa.

Al dibujar mandalas y pintarlas usted está equilibrando sus fuerzas internas. Colorear estos trazos, ha dejado de ser una actividad netamente infantil, está de moda y es común ver los dibujos hechos por cualquier persona  en espacios cotidianos.

Mandala, representa un trazado circular, tiene connotaciones sagradas, tradicionales y espirituales con base en el hinduismo y el budismo. Colorearlas  ayuda a:

• Manejar trastornos.
• Dejar a un lado la rutina.
• Actuar como terapia sicológica.
• Permitir la introspección y conexión con el yo interno
• Descubrir aspectos de la vida que no le permiten sentirse bien.
• Conseguir que el dibujante se apacigüe y calme para que entienda que sus problemas tienen solución.

Para quien es el Mandala

Según explica Beatriz Collantes, del Centro de Investigación y Evaluación Psicológica Educativa, los más beneficiados con esta terapia son:

Personas que buscan un espacio de tranquilidad.

• Pacientes con estados de ansiedad, carácter nervioso y pensamientos negativos recurrentes.
• Niños con problemas de concentración.
• Personas que desean disfrutar de una actividad recreativa y lúdica.

La popularidad de estas formas y la aplicación de colores en ellas ha crecido entre quienes buscan desconectarse de la rutina. Incluso, hay libros con gran variedad de mandalas para llenar de color.

Más información

Mandalas dibujos que curan

Centro de Medicina Biológica y Estética Gilma E. Garrido
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