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Medicina Natural

A la hora del té, ¡salud!

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A la hora del té, ¡salud!

El té alivia, mejora y purifica; por eso para la cultura china consumirlo forma parte de sus tradiciones ancestrales y perdurables. Por lo general, beberlo después de cada comida ayuda al proceso digestivo e, inclusive, algunos estudios lo relacionan con la longevidad en los asiáticos y podría ser el motivo de las bajas tasas de cáncer en ese continente.

Es un producto, aliado de la medicina natural, con características detoxificantes y antioxidantes.

Todos los tipos de té provienen de la misma planta, Camellis sinensis; de ella se obtienen las respectivas variedades, de acuerdo con los grados de fermentación de la planta.

Según Antonio Pérez, chef y dietista, el té posee propiedades antibióticas y diuréticas que ayudan a disminuir los niveles de triglicéridos y de colesterol.

El consumo de té orgánico debe conservar el principio activo de la planta por tal razón ha de tomarse como infusión disuelto en agua y sin azúcar, anota el experto.

El té verde, por ejemplo, es uno de los más distinguidos por sus múltiples propiedades como medicina natural y sus mínimas contraindicaciones. Sin embargo, ya se consigue en el mercado una variedad de té de diferentes colores, cada uno con propiedades especiales y características particulares que aportan beneficios extraordinarios a la salud del consumidor.

Ventajas del consumo de té

El consumo de té se recomienda mínimo por lo menos una vez al día e idealmente tres. La infusión debe permanecer en el agua caliente de 3 a 5 minutos antes de beberse.

• Posee componentes antioxidantes que protegen al cuerpo de los radicales libres que debilitan las defensas.

• Regula los niveles de colesterol.

• Evita la caries.

• Es diurético.

• Brinda bajo contenido calórico

• Contribuye con la hidratación de la piel.

Los colores del té

De acuerdo con su color, el té sirve como aliado de la medicina natural para:

 Adelgazar
 Cuidar y tonificar el corazón
 Reconstituir el sistema digestivo
 Limpiar y servir como antioxidante del organismo

Té verde: activa el cuerpo. Combate la fatiga, refuerza el sistema inmunológico y contiene vitaminas A, B2, B9, C y E.

Posee un alto contenido de sustancias antioxidantes que ayudan a controlar los eventos cardiovasculares y a evitar el cáncer, como   las flavonas, isoflavonas, flavonoides, catequinas y taninas.

Reduce los efectos del envejecimiento, mejora el metabolismo y facilita la digestión de los alimentos.

Té rojo: sirve como adelgazante natural. Acelera el metabolismo y facilita la digestión de los alimentos.

Té azul: oxigena el cerebro y el corazón, refuerza el sistema inmunológico y previene dolencias cardiovasculares.

Té amarillo: reduce la ansiedad entre comidas, desintoxica el organismo, tonifica y suaviza la piel.

Té blanco: combate la fatiga mental y física, y sirve como regenerador de la piel, además de poseer propiedades antioxidantes.

Té dorado: previene el estreñimiento; es un laxante natural.

Te Wulong: antioxidante. Modula la actividad viral. Contiene vitamina A y C. Aumenta los niveles energéticos.

El consumo de té debe ser regulado e, incluso, supervisado por un especialista cuando quien lo consume sufre alguna afección de salud. Aunque son muy pocas las contraindicaciones que presenta el té es importante que usted las reconozca.

1. Evita la correcta asimilación de la vitamina B (grupo de vitaminas relacionadas con el metabolismo).
2. Dificulta la absorción de hierro si el consumo es excesivo, por lo cual las personas en estado anémico deben evitarlo.
3. Posee teína, una sustancia alcaloide no recomendable para quienes sufren de hipertensión.
4. Puede ser tóxico en cantidades excesivas.

Más información
www.temaogin.com

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  • Lina

    06-Abril-2013

    Gracias por este aporte. Siempre me gusto el te, ahora tengo mas razones para tomarlo.

    Responder
    • Dra. Gilma E Garrido

      08-Abril-2013

      Adicional a esto ayúdanos por favor a que muchas personas conozcan lo beneficios y replica nuestro blog a tus amigos.

      Responder

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